LIVRE APNEOLOGIE TOME 1
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Livre Apnéologie® Tome 1 consacré essentiellement au mental !
Dans cet ouvrage, vous découvrirez toutes les méthodes de compensation ainsi que les techniques de ventilation.
Vous apprendrez comment se détendre et quelle attitude mentale adopter.
"C'est parce que nous l'avons voulu presque irréprochable que nous avons réalisé l'impensable"
Véritable voyage initiatique à travers la psyché, parce que nous souhaitons avant tout tisser des liens forts et durables avec soi-même, nous vous invitons à découvrir le tome 1 de la série Apnéologie®.
Le récit d'un voyage extraordinaire, nous laisse rêveurs :
«Du sentier des découvertes au grand cirque bleu, vous partagerez, auréolés de l'arène méditerranéenne, cette quête effrénée et toujours inassouvie de l'amour de la vie ».
FAISONS CONNAISSANCE AVEC L'AUTEUR :
Tranche de vie sur son parcours.
Philippe Valentin a passé son enfance sur le sable doré des plages Oranaises (Algérie).
La plupart du temps, il accompagne son père a scruter les fonds marins, a observer les poissons que Marc pêche en chasse sous-marine et a s'imprégner de la clarté de l'eau. Une mère très proche lui inculque l'amour des arts qui le mènera à la photo, la musique, la chorégraphie, les défilés de mode et le culte du bonheur.
Philippe Valentin n'a aucun titre en compétition.
Il part d'un principe simple, tout le monde à un talent !
Et quand tu en prends conscience, il devient ta passion.
C'est exactement ce qui lui est arrivé.
À la suite d'une formation de Moniteur de plongée en scaphandre, l'homme est obsédé par la pédagogie de l'apnée, le don aux autres et l'envie de partager les faveurs de la mer.
Autant dire que toute sa tête, du moins de l'hémisphère gauche, est dédiée à cette passion.
Lorsqu'il parle d'apnée ses propos sont éloquents :
«Les acteurs de la plongée en apnée sont à la recherche des plaisirs qu'ils ont connus dans leur enfance et qui s'inscrivent dans une autre manière de s'immerger. »
Philippe VALENTIN
Moniteur, Entraîneur, Fédéral, 2 ° (MEF2 Apnée)
Cadre Fédéral (Instructeur Régional Apnée)
Moniteur CMAS N ° 5822006937
Juge Apnée (JFA1)
Coach Compétition Apnée
SOMMAIRE:
I - Préface (Autoportrait de l'auteur)
II - "Nous sommes tous débutants"
III - Psychologie
IV - Le mental
V - Ventilez, vous êtes en Apnée
VI - "Tuba ou pas Tuba"
VII -Equilibrez votre équilibre
VIII - La Syncope (jour / nuit / jour)
IX - Constante de poids
X - Le poids variable
XI - L'apnée dynamique
XII - Le No-Limit
XIII - Le Plongée Libre
XIV - Apnée Statique
XV - La Passion de l'Apnée
XVI - Glossaire
XVII - Remerciements
XVIII - Plan iconographique
Dans cet ouvrage, vous découvrirez toutes les méthodes de compensation ainsi que les techniques de ventilation.
Vous apprendrez comment se détendre et quelle attitude mentale adopter.
"C'est parce que nous l'avons voulu presque irréprochable que nous avons réalisé l'impensable"
Véritable voyage initiatique à travers la psyché, parce que nous souhaitons avant tout tisser des liens forts et durables avec soi-même, nous vous invitons à découvrir le tome 1 de la série Apnéologie®.
Le récit d'un voyage extraordinaire, nous laisse rêveurs :
«Du sentier des découvertes au grand cirque bleu, vous partagerez, auréolés de l'arène méditerranéenne, cette quête effrénée et toujours inassouvie de l'amour de la vie ».
FAISONS CONNAISSANCE AVEC L'AUTEUR :
Tranche de vie sur son parcours.
Philippe Valentin a passé son enfance sur le sable doré des plages Oranaises (Algérie).
La plupart du temps, il accompagne son père a scruter les fonds marins, a observer les poissons que Marc pêche en chasse sous-marine et a s'imprégner de la clarté de l'eau. Une mère très proche lui inculque l'amour des arts qui le mènera à la photo, la musique, la chorégraphie, les défilés de mode et le culte du bonheur.
Philippe Valentin n'a aucun titre en compétition.
Il part d'un principe simple, tout le monde à un talent !
Et quand tu en prends conscience, il devient ta passion.
C'est exactement ce qui lui est arrivé.
À la suite d'une formation de Moniteur de plongée en scaphandre, l'homme est obsédé par la pédagogie de l'apnée, le don aux autres et l'envie de partager les faveurs de la mer.
Autant dire que toute sa tête, du moins de l'hémisphère gauche, est dédiée à cette passion.
Lorsqu'il parle d'apnée ses propos sont éloquents :
«Les acteurs de la plongée en apnée sont à la recherche des plaisirs qu'ils ont connus dans leur enfance et qui s'inscrivent dans une autre manière de s'immerger. »
Philippe VALENTIN
Moniteur, Entraîneur, Fédéral, 2 ° (MEF2 Apnée)
Cadre Fédéral (Instructeur Régional Apnée)
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Coach Compétition Apnée
SOMMAIRE:
I - Préface (Autoportrait de l'auteur)
II - "Nous sommes tous débutants"
III - Psychologie
IV - Le mental
V - Ventilez, vous êtes en Apnée
VI - "Tuba ou pas Tuba"
VII -Equilibrez votre équilibre
VIII - La Syncope (jour / nuit / jour)
IX - Constante de poids
X - Le poids variable
XI - L'apnée dynamique
XII - Le No-Limit
XIII - Le Plongée Libre
XIV - Apnée Statique
XV - La Passion de l'Apnée
XVI - Glossaire
XVII - Remerciements
XVIII - Plan iconographique
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